Можно ли похудеть , если есть овсянку по утрам?

Если только овсянку и только по утрам, то можно. А если утром овсянку, а вечером тортик, то нет

Гость

12 ответов

, Новичок

162 вопроса, 1254 ответа

Да, овсянку с утра, творог в направление3 дня, бульоны, фрукты , овощи. практически никакого вкусного и мучного )) за это время возможно =)

0 0

, Новичок

197 вопросов, 1249 ответов

одной овсянки с утра довольно маловато.

0 0

, Новичок

174 вопроса, 1163 ответа

Ела овсянку по утрам, пила травяной чай,при данном себя не ограничивала ни в чем,но вкусного меньше и не обедала опосля 6(только яблоко либо кефир),похудела за два месяца на пятого кг. И самое принципиальное вода!!! минимальное колличество 1,5 литра.

0 0

, Новичок

175 вопросов, 1258 ответов

Если при данном себя ограничивать и не кушать любую мерзость что можно.

0 0

, Новичок

192 вопроса, 1160 ответов

на овсянке посиживать кишечный тракт садить

0 0

, Новичок

186 вопросов, 1153 ответа

:))) нет. Естественно нет, в случае если все Ваше стол разграничится исключительно утренней овсянкой. столоваться надо пятого один в день. стол обязано иметься сбалансированное. По больше белков и овощей и фруктов один два группы. Воды 5-6 стаканов неплохо с лимоном. кушать в одно и также время. мена препаратов ускорится и довольно для вас счастье!

0 0

, Новичок

195 вопросов, 1202 ответа

у вас это примитивное понятие о питании и диетах. здесь цельный ансамбль необходим правил.

0 0

, Новичок

175 вопросов, 1130 ответов

Смотря сколько. Для тех, у кого прикованный к кровати желудок, овсянка весьма полезна. хотя в случае если туда кинуть сахарок, маслице, изюм, курагу, кукурузные хлопья, орехи, что возможно в том числе и весьма поправиться. Для похудения надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ и увлекаться спортом. Рецепт: Вода - стакан. Овсяные хлопья - два питание ложки. сахар - 1,5 чайных ложки . Изюм - чайная ложка Курага неглубоко нарезанная - чайная ложка орешки - чайная ложка Хлопья кукурузные - жменя. свежайшие фрукты неглубоко нарезанные (бананы, яблоки, персики, сливы и проч.) - жменя Масло сливочное - не весьма большой кусочек. Варить пятого мин. Вкусно очень. советую тем, кто пытается поправиться.

0 0

, Новичок

168 вопросов, 1181 ответ

Худеют не от продуктов, худеют от недостатка калорий в дневном меню в состав которого входят продукты....овсянка сто г сухого веса до 350 ккал...вот и считай....

0 0

, Новичок

198 вопросов, 1220 ответов

смотря собственно кушать по вечерам

0 0

, Новичок

160 вопросов, 1227 ответов

А позже в ночь до утра трескать.=))))))

0 0

, Новичок

168 вопросов, 1160 ответов

Овсянка не помешает похудению, при условии верного питания в остальное пора в случае если для вас надо резко похудеть, подыщите на Яндексе диета четыре ингредиентов (как сбросить лишний вес за неделю). Диета разрешает значительно понизить процент жира в организме, увеличить степень метаболизма, без голода и без слабости, при данном вести интенсивный тип жизни и трениться Удачи!

0 0
Ответить на вопрос: Можно ли похудеть , если есть овсянку по утрам?